החינוך לא מסתיים בסיום הלימודים בבית הספר. אישה מודרנית צריכה להיות מעודכנת בכל המידע החדש בנושא המין וכל דבר הקשור אליו כדי להבטיח את בטיחותה ולהיות מודעת לעניין. ידע מעודכן מאפשר לאישה לקבל החלטות מושכלות, להגן על עצמה וליהנות מחיים מיניים בריאים ומספקים.
כמה מתוך המידע הבא כבר היית מודעת אליו?
1. אנשים שמריחים טוב נוטים להיראות אטרקטיביים יותר בעיני אחרים. הריח הטוב משפיע על תפיסת היופי והמשיכה, ואולי אפילו על ההשתייכות החברתית שלנו. ריח של בושם יוקרתי או של תמרוק טבעי, כמו לבנדר או וניל, יכול להשרות אווירה נעימה ולהגביר את ההערכה העצמית.
2. ג’ינג’ר ידוע כבעל השפעה על תחושות ההתרגשות הקשורות למין. אכילת ג’ינג’ר משפרת את זרימת הדם בגוף, מעלה את קצב הלב ומפעילה תחושת עוררות מוקדמת בערב. לדוגמה, שתיית תה ג’ינג’ר או הוספת אותו למאכלים יכולה להעצים את ההתרגשות ולהביא לתחושת מוכן ומזומן לפעילות מינית.
3. מחקרים הראו כי בעת פרידה, גברים חשים כאב רגשי חזק יותר מנשים. מצב זה עשוי לנבוע משוני המוח והתגובה הרגשית שגברים מביעים, ולעיתים הם חווים תחושת עצב וקושי רב יותר להתמודד עם סיום מערכת יחסים רומנטית.
4. מחקר מדגים כי גילוי מפתיע מראה כי גברים ונשים בדרך כלל לא יכולים להיות רק חברים. למרות הרצון ליכולת זו, מגבשים מראים כי קיים קושי אמיתי לשמור על קשר ידידותי ללא רגשות של אהבה או משיכה. לכן, היחסים בין המינים מורכבים יותר ממה שנראה לעין, ולעיתים קרובות עלולים להתפתח לרומנטיקה.
5. זרע יכול לשמש כבעל תכונות אנטיאייג’ינג. מחקרים מצביעים על כך כי הזרע מכיל מרכיבים המשפיעים על התדלדלות העור ומייצרים אפקט מצמצם על הקמטים ומידת הגמישות שלו. זאת, כמובן, בהנחה שאינה מוטעית ושימוש זה נעשה במסגרת מחקרית, אך הוא מדגיש את ההשפעה המיוחדת של הזרע על הגוף והעור.
6. גברים חסרי שינה נוטים יותר להאמין שנשים מעוניינות לקיים איתם יחסי מין. מדובר בתופעה שמדגימה כיצד חוסר שינה משפיע על תפסיות החברה וההערכות האישיות, ולכן חשוב לשמור על שגרת שינה מסודרת כדי לשפר את ההתרשמות העצמית ואת האינטראקציות החברתיות.
7. אנשים שמבצעים פעילויות של מין קינקי או יותר חריגות עשויים להיות יותר בריאים מבחינה נפשית. מחקרים מצביעים על כך כי ההבנה והקבלה של קיומו של מין בשליטה עצמית ועל פי העדפות אישיות תורמים ליציבות רגשית ולהרגשה טובה.
8. ההורמונים המשוחררים במהלך אקט מיני, בעיקר אנדורפינים, יוצרים תחושת אופוריה ואושר הדומה לשימוש בסמים אופיאטים. תחושת ה”שהות” במצב זה יכולה להימשך זמן רב ולתרום לרווחה נפשית ופיזית.
9. חלק מהאנשים חווים את אותה תחושת עוררות גם כשחושבים על אוכל, בדומה לחוויה כשעוסקים במין. הזיכרון והריח יכולים לעורר רגשות דומים ולהפעיל את אותו מרכז במוח שמגיב בעת מין.
10. לאחר הביוץ, הביצה הנשית נחשבת לפרייה למשך 24 עד 48 שעות, בעוד שזרע יכול לחיות עד 48 שעות בתוך הגוף הנשי. המשמעות היא שיש לשים לב לזמן הפיריון, כי יש מקרים תיעודיים של חידוש זרע לאחר שמונה ימים מיחסי מין. לכן, נשים ומלווים צריכים להיות מודעים לכך כדי לנהל את ההרות וההגנות accordingly.
11. כ-12 אחוזים מהמבוגרים מדווחים שניהלו מין בעבודה, מצב שמעורר סוגיות אתיות ומשפטיות והוא חלק מהעובדות המודרניות והחברתיות של חיי העבודה.
12. לא ניתן לומר אושר בלי להזכיר את המילה “איבר מין” – חיבור מעניין בין המושגים, שמדגים כיצד המין והרגשות משתלבים בחיי היומיום שלנו.
13. בערך 30 אחוזים מהנשים מתקשות להגיע לאורגזמה, מצב שצריך להכיר ולהבין כדי לשפר את החוויות המיניות ולהגביר את ההנאה והסיפוק.
14. חכמת הקאוּמה סוטרה מונה 30 סוגי נשיקות. בין ההן: נשיקה “עקמומית” – כאשר הראשות של המשתתפים נטות בכיוונים מנוגדים; נשיקה “הצתה” – נשיקת הפינה של הפה שנעשית בלילה כדי לעורר אהבה; ונשיכת קלאסית – נשיכה קלה בין השיניים עם הרבה עור. כמה סוגי נשיקות אלו ניסית? כל אחת מהן יכולה להביא לחוויה שונה ומיוחדת בקשר הרומנטי.
15. מחקר מצא כי מין טוב מפעיל את אזור המוח הקשור להתאהבות, ומעורר תחושת חיבור עמוקה ורומנטית יותר. זאת הסיבה שמין מזוהה כגורם מפתח ליצירת קשר חזק ומחויבות.
16. מחקר אחר מצביע על כך שאנשים שמקיימים יחסי מין פעם או פעמיים בשבוע נהנים מחיזוק במערכת החיסונית שלהם, שמסייע להגן על הגוף מרוב סוגי הזיהומים והמחלות.
17. האם יש ברשותך קונדום ישן? מומלץ לזרוק אותו. תוחלת החיים של קונדום לטקס היא בערך שנתיים בלבד, ואם משתמשים בו אחרי תקופה זו קיימת סכנת פיצוץ או פגם במגע.
18. כדאי להחזיק קונדום אישי, כי אינך יודע כמה זמן השותף שלך שומר עליו. קונדומים שנשארים במזומן בארנק מעל חודש עלולים להישבר בעת השימוש, ולכן חשוב להחליף אותם בזמן ולשמור במקום קריר ויבש.
19. אם את במעגל דיאטה, תיזמי תוספת זהירה של חומר – שכן בליקור קטן של זרע יש כ-5 קלוריות. לכן, יש לשקול אם לעשות שימוש במוצר זה באופן מודע ואחראי, במיוחד אם את שומרת על משקל מסודר.
20. גבר שזקוק להימנע מסרטן הערמונית יכול להפחית את הסיכון על ידי קיום לפחות ארבעה אורגזמות בשבוע. טיפ זה מציע שיטה פשוטה לטפח את בריאותו של בן הזוג שלך.
21. ישנם מזונות המשפרים את החשק המיני, כגון תותים שחורים, שמכילים פיטוכימיקלים שמעלים את הליבידו ומאריכים את עמידות המין. אכלי צדפות – שהן עשירות בזירקוניום – זהו מינרל חשוב לייצור טסטוסטרון ולסוגי זרע בריאים. אבטיח מכיל את החומצה אמינו ציטרולין, שהיא טובה ללב ולכלי הדם ומסייעת להרפיית כלי הדם, מה שמגביר את החשק ומאפשר עמידות גבוהה יותר בעת קיום יחסי מין.
22. הנרתיק הממוצע באורך של 3 עד 4 אינץ’, אך בעת ההתרגשות המינית הוא יכול להתפשט עד ל-200 אחוזים מגודלו המקורי, על מנת לקלוט את הפין ולספק חוויה מינית עמוקה ומענגת.
24. מין יעיל פי عشرة מבחינת השפעה על הגוף מאשר ואליום, ומשפיע על תחושת הרגעה ושחרור באופן מיידי.
24. גילוח באזור הערווה מגדיל את הסיכוי להידבק ב-STI – מחלות מין שנעשות שכיחות יותר ויותר, ולכן חשוב לשמור על היגיינה ותרופות מתאימות.
25. היום משתמשים במונח “זיהומים מפוגעים במין” (STIs) במקום “מחלות מין” (STDs), כי חלק מן הזיהומים עשויים להיות חבים לתקופה ארוכה וללא תסמינים חלים, ומצב כזה דורש מודעות מטעם המטופלים והבריאות הציבורית.